(23)
Regeneráló és tápláló hatású, kiváló bőrlágyító és bőrpuhító, küzd a bőröregedés jelei ellen, segít helyreállítani a bőr védőrétegét, puhává és rugalmassá teszi a bőrt. A test- és fejmasszázs kedvelt olaja.
2 042,54 Ft
`Sziluett` anti-cellulitisz szérum
5648
Illóolajokból álló szérum, amely a sziluett, a testkontúrozás és a cellulit elleni alkalmazásokban kifejtett jótékony hatásáról ismert.
| Képlet: 11107 | Nehézségi szint: kezdő | Szavatosság min. 6 hónap | pH optimális: - |
| Fázis | Összetevők | Összesen 100 ml |
| A | Szezámolaj | 40 ml (37 g) |
| A | Caprilis olaj | 55 ml (51 gr) |
| A | Kínai édesgyökér CO2 kivonat | 0,5 gr (egy teáskanál) |
| A | Vöröscédrus illóolaj | 30 csepp |
| A | Grapefruit FCF illóolaj | 60 csepp |
| A | Edeskömény illóolaj | 20 csepp |
| A | Európai Ciprus illóolaj | 30 csepp |
| A | Fahéj levél illóolaj | 9 csepp |
1. Egy üvegben vagy más tálban adjuk hozzá a hozzávalókat egyesével a receptben megadott sorrendben, minden egyes alapanyag hozzáadása után keverjük meg.
2. Az így kapott összetételt tegye át az erre a célra szolgáló edénybe.
Sziluett, testkontúrozás és cellulit elleni alkalmazásokban jótékony hatásukról ismert illóolajokból álló szérum. A szérumot naponta, lehetőleg este, tiszta bőrre, közepes intenzitású masszázzsal alkalmazzuk. Használata 4 hetes kezelésként történik, majd 4 hetes szünet következik, amely után újra lehet folytatni.
A recept termékei
Összetevők
(19)
Nagy mennyiségű izoflavonokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő, gyulladásgátló és antibakteriális hatásúak, ritka hatóanyag, amely alkalmas hatékony öregedésgátló bőrápoló és szájápoló készítményekben való...
4 013,07 Ft
(25)
Gazdag, fás, meleg, enyhén édes illatú, balzsamos, kámforos jegyekkel, számos erénnyel rendelkező illóolaj, amely támogatja az önbizalmat, vigasztaló és nyugtató hatású, a testápolásban és az aromaterápiában is igen...
1 361,31 Ft
(18)
Nagyon aromás, édes, ánizsra emlékeztető illóolaj földes jelleggel és fűszeres jegyekkel. Cellulitisz elleni és alakformáló kozmetikumokban aktív hatóanyagként értékelik. Görcsoldó, emmenagóg és emésztést elősegítő...
1 448,18 Ft
(20)
Élénk aromájú, tűlevelű illatú esszenciális olaj friss zöld jegyekkel, felemelő, támogató, érzelmileg nyugtató hatású. Jó választás keringésjavító alkalmazásokhoz, túlzott izzadás esetén, bőr- és testtonikumokhoz.
1 823,09 Ft
(43)
Nagyon erős olaj, tonizáló, fizikai és szellemi stimuláns, széles spektrumú fertőzésgátló, hagyományosan szemölcsök, herpesz, élesztőgomba-fertőzés és parazitózis elleni küzdelemre használják. Állítólag segít az...
1 483,61 Ft
(107)
A caprilis vagy frakcionált kókuszolaj nem zsíros, könnyű textúrájú, átható és nagyon stabil lágyítószer. Sokoldalúan felhasználható, számos kozmetikai készítménybe beépíthető, alkalmas kombinált, zsíros vagy...
2 320,29 Ft
(11)
Furanokumarin-mentes illóolaj. Fanyar, ragyogóan friss illatú, édes csipetnyi fergeteges esszencia, megújító, felemelő és élénkítő aromával. Hasznos zsíros, pattanásos bőrre, bőrtisztításra és az egészséges fejbőrért...
1 944,24 Ft
Anyagok
(26)
Elegáns PET flakon, mely alkalmas samponok, tusgélek, különféle folyékony készítmények tárolására. A megfelelő tartozékok külön rendelhetők.
200,03 Ft
(1)
Lotion pumpa kupakkal, alkalmas könnyű krémekhez, emulziókhoz, testápolókhoz, olajokhoz, gélekhez, közepes viszkozitású kozmetikumokhoz.
228,60 Ft
(12)
Folyadékok és oldatok meglehetősen pontos mérésére szolgál. Oszlop alakú, a stabilitás érdekében talppal ellátott. Kiöntőcsővel és 0,5 ml-es beosztással rendelkezik.
41,54 Ft
51,44 Ft
-20%
(47)
Lehetővé teszi kis mennyiségű folyékony összetevők, úgy mint olajok, folyékony kivonatok, hatóanyagok, összetevők mintavételét, kimérését és ellenőrzött adagolását.
51,44 Ft
(15)
Kozmetikai alapanyagok és összetevők vízfürdőben történő melegítésére vagy megolvasztására alkalmas. Készítményeink összeállítására is szolgál.
546,35 Ft
(36)
Tartós kétvégű rozsdamentes acélkanál, amely alkalmas volumetrikus kimérésre, összetevők és kozmetikai készítmények keverésére. Hossza 17 cm. Térfogat: 1 ml és 2,5 ml.
589,79 Ft
59 Vélemény
-
2024-01-02
Amla poate substitui susanul,dar avocado?-
2024-01-03
Bună ziua Cora,
Uleiul de amla vă recomandăm mai mult pentru îngrijirea părului. Uleiul de susan, în acestă rețetă, poate fi înlocuit cu următoarele uleiuri: rosa mosqueta, germeni de grâu sau avocado.
Toate cele bune!
-
-
2021-01-06
Buna, ce modificari as putea sa fac acestei retete pentru a putea fii folosita pe in perioada alaptarii?
multumesc-
2021-01-07
Bună ziua! Având în vedere că ingredientele principale ale acestei rețete sunt uleiuri esențiale care se recomandă a fi evitate, vă sugerăm să vă orientați către o rețetă care are ca ingredient activ Slim-activ: https://www.elemental.eu/ro...
-
-
2020-08-28
Buna seara! Cu ce se poate inlocui UE de fenicul? Multumesc!
-
2020-08-31
Bună ziua! Pentru uleiul esențial de fenicul nu avem înlocuitor cu proprietăți simulare, dar puteți să eliminați acest ingredient din rețetă. mărind corespunzător dozajul uleiului esențial de grapefruit.
-
-
2020-06-26
buna ziua!pentru ca m-am gandit ca au legatura,doresc sa va intreb daca aveti in retetar o formula pentru mix de uleiuri esentiale care pot fi folosite in polonicul cu apa de la sauna.am inteles de la persoane care au folosit uleiul esential ca atare ca acesta se arde si emana un miros nu tocmai placut va multumesc anticipat!
-
2020-06-29
Bună ziua! În rețetarul nostru nu avem deocamdată un astfel de mix formulat, dar este simplu, puteți utiliza un ulei esențial sau o combinație, după preferințe. Cele mai potrivite ar fi: lavandă, lămâie verde, grapefruit, bergamotă, rozmarin, pin silvestru, mentă, geraniu, tămâie, eucalipt. Toate cele bune!
-
-
2019-07-13
Buna ziua,va rog sa mi spuneti cate picături conține o sticluță de 10 mi.
-
2019-06-15
Se poate inlocui uleiul de susan ? Am germeni de grau, margarete, castravete, rosa mosqueta.
-
2019-06-18
Da, se poate înlocui, alegeți uleiuri cu textură cât mai ușoară și penetrantă.
-
-
2019-01-25
Bună seara! Pot inlocui o parte din ulei cu silicon volatil? Mulțumesc!
-
2019-01-26
Bună ziua! Sigur că da, se poate. Succes!
-
-
2018-07-11
Bună ziua As dori sa adaug ulei esențial de piper negru și extract de chili în aceasta formula și sa elimin extractul de licorice. Ar fi ok, ce ulei esențial as putea sa mai elimin? Mulțumesc
-
2018-07-11
Bună ziua. Puteți face modificările propuse, în acest caz se poate renunța la scorțișoară și la fenicul. Numai bine!
-
-
2018-04-26
Care este uleiul esențial fotosensibilizant?
-
2018-04-27
Uleiul esențial de grapefruit.
-
-
2017-12-21
Bună ziua Andreea. Da, se poate folosi extractul de mușețel, având de asemenea efect antiinflamator. Adăugați cel mult 0,3 gr, deoarece este un produs foarte concentrat. Toate cele bune!
-
2017-07-16
Voi face acest ser- formula 11107, însă mai am ULEI DE MASAJ STIMULANT CIRCULATOR ȘI PENTRU MEMBRE RECI - rețeta dv. pe care o folosesc din octombrie 2016, procurându-mi evident ingredientele de la dv.,pe măsura folosirii uleiului.
În prezent, văd că acest ulei NU MAI APARE printre rețetele dv. pentru masaj!
De ce?-
2017-07-17
Aurora, unele rețete sunt retrase sau reformulate din cauza lipsei unor ingrediente sau datorită dezvoltării unor formule optimizate. Dacă v-a priit o anumită compoziție, o puteți prepara și folosi în continuare.
-
-
2015-07-01
Se poate inlocui u.e. de scortisoara cu cel de cuisoare ? Multumesc !
-
2015-07-03
În cadrul unei formule, un ulei esenţial se poate înlocui cu un altul, însă această înlocuire trebuie realizată ţinându-se cont de proprietăţile, caracteristicile şi indicaţiile prevăzute în fişe.
-
-
2015-02-18
Buna ziua,
As dori sa adaptez aceasta reteta cu ceea ce am in dotare, pentru o celulita cu retentie hidrica, lipsa de tonus si probleme circulatorii:
ulei macadamia sau ulei orez 36 ml
ulei margarete 30 ml
ulei de tamanu 20 ml
extract vita rosie 5 ml
acmella 2 ml
arnica 1 ml
chilli 1 ml
5ml uleiuri esentiale:
guaiac 1 g
rozmarin
chiparos
cedru atlas
pin silvestru
lamaie
vit E 6 picVa rog sa-mi spuneti daca formula va pare in regula si sa ma sfatuiti in privinta proportiei optime dintre uleiurile esentiale pentru acest caz.
In fisele tuturor apare recomandarea generica 0,5-2%, lucru care nu ma ajuta deloc. :)Va multumesc, numai bine!
-
2015-02-18
Bună ziua,
Pentru astfel de formule, orientativ procentul bazei uleioase ar trebui să fie de aproximativ 95%, iar uleiurile esenţiale de 5% (adică 5 ml pentru 100 ml ser). Prin urmare folosiţi uleiurile esenţial la dozajul indicat în fiecare fişă (aproximativ 0,5-2%), dar să nu depăşiţi totalul de 5%. Având în vedere faptul că aţi introdus în formulă şi uleiul de lămâie, fotosensibilizant într-o oarecare măsură, se va evita expunerea la soare a pielii pentru cel puţin 4 ore după aplicarea uleiului. Extractul de viţă roşie trebuie să-l eliminaţi din formulă, veţi ajusta corespunzător cantitatea unui ulei vegetal; extractul de viţă este un ingredient solubil în apă, prin urmare nu se poate amesteca cu uleiuri decât în cadrul unei emulsii. Sperăm că v-am putut fi de ajutor. Toate cele bune!-
2015-02-18
Va multumesc mult pt observatii. Intr-adevar, am omis ca extractul de vita de vie nu este liposolubil. Va intrebam de proportia uleiurilor esentiale deoarece in retetele Dvs am observat ca recomandati procente diferite - ex ulei esenţial de cedru de virginia - 30 picături si 60 picaturi ulei esenţial de grapefruit, etc.
Ma intrebam daca e ok sa le introduc in proportii egale sau ele actioneaza mai eficient in anumite proportii, in functie de sinergia dintre ele. Exista vreun ghid in acest sens?
PS: Am preparat aseara Cremă de scutece cu oxid de zinc si am folosit surplusul pe maini peste noapte. A facut minuni pentru mainile mele distruse de detergenti. Ar fi de folos daca pe viitor ati putea formula o crema de maini plecand de la aceasta formula, mai ales ca mie cremele de maini mi s-au parut cam grase pt gustul meu. :)
Multumesc. O zi frumoasa!
-
-
-
2014-08-31
Buna ziua,
As dori sa prepar un ser anticelulitic, bun si pentru atenuarea vergeturilor. Am formulat aceasta reteta:
-Ulei de margarete 35%, de smochin 30%, din germeni de grâu 30%, de Rosa mosqueta 20%
-extract de acmella 1%, de chili 0,2%
-ulei Esențial de grapefruit 1,5%, de fenicul 0,7%, de geraniu 0,6%, de lămâie verde 0,5%
-vit. E 0,5%
Îmi puteți spune va rog dacă Ingredientele si procentele sunt corecte? Multumesc-
2014-09-01
Bună ziua,
Accesând următoarele link-uri găsiţi ingredientele cu efect anticelulitic şi împotriva vergeturilor disponibile în magazinul nostru: https://www.ellemental.ro/... şi https://www.ellemental.ro/.... Puteţi pregăti un ser din ingredientele propuse de dvs., cu menţiunea ca procentul final al ingredientelor să nu depăşească 100%.
-
-
2014-08-16
Buna ziua, staff elemental! Va spun, in primul rand, ca sunteti o adevarata revelatie pentru mine. De doi ani folosesc retetele d-voastra pentru ten si sunt foarte multumita de ele. As vrea insa sa le incerc si pe cele pentru corp, atat pentru beneficiile lor asupra pielii, cat si pentru poprietatile lor terapeutice. Pentru ca ma confrunt cu probleme circulatorii (picioare reci, ,,picioare grele” ), dar si pentru aspectul de coaja de portocala al pielii de pe picioare, as vrea sa prepar o solutie care sa aiba in componenta uleiurile esentiale de cedru, vetiver și iedera. Nu stiu insa ca sa folosesc ca baza pentru ele (ser sau lotiune) si nici proportiile. V-as fi foarte recunoascatoare daca m-ati putea ajuta.
Va multumesc!-
2014-08-18
Bună ziua,
Mulţumim pentru cuvintele frumoase şi aprecieri. Vă puteţi prepara un ser uleios pentru problemele circulatorii inspirându-vă din formula FC039B/2011. În ceea ce priveşte uleiurile esenţiale (vetiver şi cedru) găsiţi dozajul în fişele produselor. Vă recomandăm de asemenea prepararea eventual a unui gel pentru picioare grele, precum cel din formula JA2833/2014. Numai bine şi multă sănătate!-
2014-08-22
Multumesc, asa voi face!
-
-
-
2014-05-15
Buna ziua, as dori sa va rog frumos sa-mi spuneti cea mai buna combinatie pentru o crema de masaj anticelulitic si cu lipoame pe membre, care sa aiba efect garantat, cat timp poate fi utilizat ce gramaje sa folosesc si in cat timp imi ajung produsele.
Multumesc anticipat -
2014-03-16
Exista o posibilitate de a adapta acest gel pentru periosda sarcinii? Multumesc!
-
2014-03-17
@Alice,
După părerea noastră, astfel de seruri pe bază de uleiuri esenţiale nu se pot adapta pentru a fi folosite în sarcină deoarece eliminarea unora şi scăderea procentului altora din uleiurile esenţiale, diminuează considerabil efectul serului.
Totuşi, aplicarea prin masaj regulat, de intensitate medie, a unui ser uleios (ulei de susan + extract de licorice + puţin extract de chili) ar contribui la ameliorarea celulitei şi pe timpul sarcinii.
Numai bine!
-
-
2014-02-15
Buna ziua,in primul rand vreau sa va zic ca iubesc site-ul vostru si il recomand tuturor prietenelor!!!in al doilea rand as dori sa aflu daca recipientul poate fi si de plastic la acest ser?
Multumesc!-
2014-02-17
@marilena ilie,
Bună ziua,
Vă mulţumim pentru aprecieri!
Pentru acest ser puteţi folosi şi un flacon din plastic PE sau PP, precum acesta: https://www.ellemental.ro/...
Numai bine!
-
-
2014-02-08
buna seara...imi puteti spune va rog ce s-a intamplat cu extractul de chili, nu il mai aveti in stoc.
as avea nevoie de 3 bucati, am cumparat deja 2 bucati si este foarte bun pentru mine si prietenele mele...imi puteti spune va rog cand il veti primi din nou? va multumesc din suflet.-
2014-02-10
@laura84,
Bună ziua,
Pentru scurt timp a apărut pe site cu stoc 0 extractul de chili, dar este deja disponibil.
Numai bine!-
2014-02-10
@Elemental, multumesc foarte frumos, am vazut ca ieri era iarasi in stoc si am pus comanda cu tot cu el....o zi buna!
-
-
-
2013-11-27
As vrea sa prepar acest ser pt masaj pt fermitate/anticelulitic din: ulei de susan, ulei de grapefruit, ulei de migdale, ulei de lemongrass, ulei de fenicul dulce si eventual vitamina E/ ulei de zmeura/ ulei de argan . Se poate face? cam ce cantitati imi recomandati? Multumesc mult.
-
2013-11-27
@Mona,
Uleiurile vegetale se pot combina în proporţiile dorite; uleiul de argan poate este mai bine valorificat în aplicaţii faciale sau capilare. Pentru uleiurile esenţiale de grapefruit şi fenicul urmaţi dozajul din reţetă, pentru lemongrass recomandăm un procent de 0,5% (cca. 15 pic). Practic puteţi merge până la un 5% în total la uleiurile esenţiale. Vitamina E 0,5%.
O zi frumoasă!
-
-
2013-11-10
Buna ziua.
Va rog sa-mi spuneti daca pot folosi acest produs in cazul in care am varice sau este mai indicat un alt produs anticelulitic de pe site-ul dumneavoastra. Va multumesc foarte mult si sa stiti ca va recomand tuturor prietenelor mele si incerc, atunci cand am timp, sa le fac cadou diverse produse facute pe baza retetelor elemental. Multumesc.-
2013-11-11
@claudiar,
Bună ziua,
Ne bucurăm că sunteţi mulţumită de reţetele noastre, sperăm că sunt mulţumite şi prietenele dumneavoastră!
Puteţi folosi acest ser şi în cazul în care aveţi varice. Se poate eventual îmbunătăţi formula cu ulei de tamanu (cca. 20 ml) în loc de o parte din uleiul de susan. Vă sugerăm să nu masaţi decât foarte uşor zona cu vene, şi întotdeauna de jos în sus; în principiu orice masaj de tonifiere, circulator sau anticelulitic se efectuează în direcţia inimii.
O zi frumoasă!
-
-
2013-10-14
am uitat sa va intreb care ulei essential de cedru este mai potrivit pt un astfel de produs cel de Virginia sau cel de atlas ?
multumesc , o zi buna !-
2013-10-14
@crina cristina,
Cel de Virginia dar care poate fi înlocuit cu uleiul esenţial de ienupăr.
-
-
2013-10-14
Buna! As vrea sa mai fac un ulei pt remodelare cu ulei de migdale,alune si germeni de grau si uleiuri esentiale de ienupar,grapefruit,lemongrass,lamaie,lavanda,fenicul si coriandru .puteti sa-mi spuneti cantitati? Multumesc
-
2013-10-14
@crina cristina,
Bună ziua,
Vă putem indica orientativ procentul bazei uleioase care să fie de 95% şi procentul uleiurilor esenţiale în total de 5%. Uleiul de alune (un ulei uscat şi penetrant) vă sugerăm să fie în cantitate egală cu cel din germeni de grâu (un ulei gras, cu absorbţie lentă). Uleiul esenţial de grapefruit să fie în procent mai mare, cel de lemongrass într-un procent mai mic.
O zi frumoasă!-
2013-10-14
@Elemental, As putea sa inlocuiesc uleiul de alune cu cel de macadamia(il aveti dvs) ?daca da ar putea sa fie un ulei cu :20 % germeni grau, 20% macadamia, 55 % migdale, 1.5%grapefruit,1 % ienupar, 1% lamiae verde(pe asta il am acasa), 1% lavanda,0.3%lemongrass, 0.2% fenicul ?Multumesc pt promptitudinea dvs, va pup !
-
2013-10-15
@crina cristina,
Da, puteţi înlocui uleiul de alune cu cel de macadamia. În rest, proporţiile şi ingredientele sunt în regulă. Vă sugerăm ca să eliminaţi din formulă uleiul esenţial de lavandă şi să măriţi cantitatea uleiului de grapefruit la 2% şi a celui de fenicul la 0,7%.-
2013-10-15
@Elemental, multumesc mult ; sunteti cei mai buni ca ne impartasiti din ce stiti dvs si ne ajutati si pe noi . va pup ,o zi buna !
-
-
-
-
-
2013-09-14
Buna ziua,
Cu ce as putea inlocui uleiul de grapefruit din reteta? Sunt alergica la el.
Multumesc
-
2013-09-16
@Alina,
Bună ziua,
În acest caz eliminaţi-l din reţetă şi măriţi puţin cantitatea uleiului esenţial de fenicul şi cedru; cu câte 10-15 picături fiecare.
-
-
2013-09-03
bună ziua ! aş dori să vă întreb dacă pot combina ulei esenţial de chiparos,ienupar,lămâie ,rozmarin cu ulei de migdale pt a obţine un ulei de slăbit şi dacă da în ce proporţii ? uleiul de migdale care este mai bun cel bio sau cel rafinat? vă multumesc frumos, o zi bună !
-
2013-09-03
@crina cristina,
Bună ziua,
Puteţi prepara o astfel de compoziţie având ca bază uleiul de migdale (cel rafinat este ceva mai uşor şi se absoarbe mai repede în comparaţie cu cel bio nerafinat) plus până la 5% uleiuri esenţiale în total. Ar fi indicat să includeţi în formulă şi uleiul esenţial de grapefruit pentru a creşte eficienţa compoziţiei, dacă-l aveţi la îndemână.
Practic amestecaţi 95 ml ulei de bază cu 5 ml uleiuri esenţiale.
Fie că lucraţi cu ulei esenţial de lămâie fie cu cel de grapefruit, ambele fiind fotosensibilizante într-o oarecare măsură, se va evita expunerea la soare a pielii pentru cel puţin 4 ore după aplicarea uleiului.-
2013-09-03
@Elemental,
Va multumesc pt raspuns; sunteti foarte tari , tineti-o tot asa !
O zi buna !
-
-
-
2013-08-29
Buna seara. Am achizitionat de pe siteul dvs ulei de cedru de virginia, de grapefruit, de iedera si de susan pt a prepara un ulei anticelulitic. Imi puteti spune daca se pot combina doar aceste uleiuri pt a obtine un ulei anticelulitic si daca se poate in ce proportie ar trebui sa le amestec. Va multumesc foarte mult.
-
2013-08-30
@lorelay,
Puteţi prepara un ulei de masaj anticelulitic - 100 ml - astfel:
- ulei de susan 96 ml
- ulei esenţial de grapefruit 3 ml
- ulei esenţial de cedru de virginia 1 ml
Extractul de iederă este un ingredient solubil în apă, prin urmare nu se poate combina cu uleiuri decât în formule de tip emulsie (cremă).-
2013-08-30
@Elemental, multumesc foarte mult pt raspuns. As dori sa stiu insa cum pot folosi extractul de iedera intr-o combinatie cat mai simpla. Din reteta dvs de gel refermizant anticelulitic https://www.ellemental.ro/ret... nu am pudra de xantan, de ananas, cafeina si cosgardul. In loc de apa de hamamelis am de melisa. Pot face totusi reteta sau aveti o alta sugestie cat mai simpla in care pot folosi extractul de iedera? Cand l-am achizitionat nu am stiut ca nu-l pot combina cu uleiurile. Va multumesc foarte mult pentru solicitudinea dvs.
-
2013-08-30
@lorelay,
Referitor la extractul de iederă meţionăm că noi trecem în fişa fiecărui produs informaţii cât mai detaliate pentru ca cei care achiziţionează produsele să ştie la ce sunt bune şi cum se pot folosi.
Din ingredientele pe care le aveţi la dispoziţie nu prea se poate formula o compoziţie adecvată. O soluţie cât mai simplă ar fi următoarea combinaţie:
- apă minerală plată (eventual combinată cu apă de melisa) 78,4%
- extract de iederă 20%
- gumă xanthan 1%
- conservant cosgard 0,6%
Fără xanthan preparatul ar fi fluid ca apa, iar fără să fie conservat se poate folosi doar câteva zile.
-
-
-
-
2013-08-28
Buna ziua,
As dori sa prepar reteta dvs insa am nevoie de un sfat. Cu ce pot inlocui extractul de licorice? Se poate inlocui cu un ulei vegetal?
Multumesc!
Ossza meg véleményét
Válaszoljon
Jelentkezzen be ügyfélfiókjába, ha véleményt szeretne írni a receptről